Holistický poradce František Knobloch je pohledný urostlý mladý muž, který se zajímá o témata týkající se lidského zdraví a dlouhověkosti ve zdraví neboli longevity. Je známý především tím, že ke svým klientům a publiku hovoří naprosto srozumitelným jazykem. Je však také vášnivým sportovcem a beachvolejbalovým reprezentantem, který v roce 2023 zvítězil v soutěži Muž roku.
Jak by ses ty sám představil třemi větami?
Jmenuji se František Knobloch, vystudoval jsem obor Molekulární biologie a biochemie na Přírodovědecké fakultě UK a momentálně na stejné fakultě studuji obor Fyziologie – specializace neurobiologie. Zároveň dokončuji studium na Právnické fakultě UK. Jsem také výkonnostní sportovec, konkrétně beachvolejbalista a v tomto sportu jsem již získal vícero medailí v české nejvyšší mužské soutěži. Pracuji na soukromé klinice v oblasti preventivní medicíny a vzdělávám v oblasti prevence civilizačních chorob a dlouhověkosti ve zdraví (longevity).
Co Tě přimělo vybrat si tvé studijní obory?
Byla to, jak už to bývá, náhoda, ale na druhou stranu, když jsem objevil, co mě opravdu baví, tak jsem se do toho pustil opravdu do hloubky. Studium mi zabírá poměrně dost času, a přesto značnou část volného času trávím dalším studiem, čtením a rozborem vědeckých studií nebo posloucháním odborníků v oboru.
Longevity je poměrně mladý obor medicíny, na čem staví, bez čeho se neobejde?
Je nezbytná detailní znalost biologie lidského těla a medicíny. S rozdělením do oborů je to v tomto odvětví poměrně složité, protože na sebe různě navazují nebo se různě překrývají. Důležité jsou zejména: molekulární biologie, biochemie, fyziologie, patofyziologie, ale také farmakologie a mnoho dalších oborů, jejichž znalost přispívá k lepšímu pochopení problematiky, zejména je dobré zmínit statistiku a metodologii vědy, která umožňuje práci s vědeckou literaturou, která je největším zdrojem informací.
Jako student dvou vysokých škol sis vybral další obor a proč si zvolil právě ten?
Pokračuji studiem fyziologie se specializací na neurobiologii na Přírodovědecké fakultě UK. Tento obor mi umožní zejména proniknout do toho, jak se dělá věda v praxi a umožní mi si vědeckou práci vyzkoušet. Zároveň mě láká důkladnější znalost mozku, nervové soustavy, ale i dalších systémů lidského těla. Tento obor velmi dobře koresponduje s tím, co mě nejvíce zajímá, a to je dlouhodobé zdraví.
Co by nás mělo donutit se více zamýšlet nad tím, co je pro nás dobré?
Díky tomu, jak funguje moderní medicína, je většina lidí přesvědčena, že je nevyhnutelné strávit své poslední roky života ve stavu chronické nemocnosti. Nevyhnutelné to však není a je možné si prodloužit zdravou část života, kdy můžeme fungovat bez omezení. Největším hráčem je v tomto životní styl, kde bohužel existuje velký informační chaos a nepochopení. Nepomáhá tomu ani to, jak funguje dnešní společnost. Pro zdraví dnes musíme dělat aktivní kroky, protože bez zájmu a informovanosti pravděpodobně nebudeme dělat pro dlouhodobé zdraví nejlepší rozhodnutí, když naše prostředí je přehlcené problematickými faktory, které jsou navíc velmi normalizované. Vzít své zdraví do vlastních rukou a udělat z něj svůj zájem je prvním krokem. Druhým pak je zorientovat se v obrovském informačním chaosu, porozumět tématu lidského těla více do hloubky a naučit se dělat nejlepší možná rozhodnutí pro své zdraví.
Co jsou největší problémy z hlediska zdraví?
Největší příčinnou úmrtnosti jsou kardiovaskulární onemocnění, druhá je rakovina a třetí Alzheimerova demence. Čtvrtá je pak cukrovka, která je podpůrnou příčinnou a velkým rizikovým faktorem všech ostatních. Civilizační onemocnění bezesporu tvoří největší část světové úmrtnosti. Odhady jsou, že je to přes 80 % všech úmrtí na světě. Těmto onemocněním je možné poměrně efektivně předcházet nebo minimálně jejich nástup oddálit o desítky let. Máme poměrně dobré nástroje, jak určit míru rizika a na jeho základě zvolit více či méně striktní přístup k jejich prevenci. Nikoho samozřejmě nepřekvapí, že obrovskou roli zde hraje životní styl a prostředí, ale máme už i velmi dobré léky a jiné intervence, které nám mohou pomoci snížit riziko, a to obzvláště u geneticky znevýhodněných jedinců.
Před nedávnem si se zapojil do projektu v Levandulovém údolí, na co si se specializoval? Zabýval jsem se zejména rozborem několika témat: menopauza, obezita a duševní onemocnění a jak je možné k těmto přistoupit skrze životní styl, zejména stravu, ale i byliny a mnoho dalších nástrojů.
Kde se s tebou můžeme setkat, kde je možné tě najít?
Jsem k dohledání na sociálních sítích jako instagram, facebook a youtube. Co nabízím je možné najít na all4longevity.cz a také na https://firstclass.cz/fandaknobloch/.
